Increased uric acid, drink lemon water like this to control it

बढ़ा हुआ यूरिक एसिड, इसे कंट्रोल करने के लिए ऐसे पिएं नींबू पानी

यूरिक एसिड के लिए नींबू: हम जो कुछ भी खाते या पीते हैं वह शरीर में यूरिक एसिड बनाता है। गुर्दे इसे शरीर से निकालने का काम करते हैं। लेकिन अक्सर जब शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो किडनी भी इसे बाहर नहीं निकाल पाती है। तो नींबू पानी बहुत फायदेमंद हो सकता […]

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Weight Loss Tips

जल्दी वजन घटाने के लिए इन बीजों को अपनी डाइट में करें शामिल, एक हफ्ते में मिलेगा फायदा

आजकल बहुत से लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते हैं। यहां हम आपको बताएंगे कि वजन कम करने के लिए आप किन बीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आजकल बहुत से लोग अपने बढ़े हुए वजन से परेशान रहते हैं। क्योंकि आजकल लोगों का जीवन व्यस्त हो गया है और उन्हें […]

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what is a balanced diet really

वास्तव में संतुलित आहार है क्या?

आप सोच रहे होंगे, कि वास्तव में संतुलित आहार है क्या। सरल शब्दों में कहें तो यह एक ऐसा आहार है , जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद करता है। आज की इस भाग दौड भरी जिन्दगी में लोगों के पास समय का अभाव होने […]

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Do you also have this problem related to sex

क्या आपको भी है सेक्स से जुड़ी यह समस्या? इस तरह हल करें

क्या आपको भी है सेक्स से जुड़ी यह समस्या? इस तरह हल करें 1. तनाव तनाव न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपकी सेक्स लाइफ को भी प्रभावित करता है। तनाव सेक्स ड्राइव उत्पन्न करने वाले हार्मोन को प्रभावित करता है, जिससे आपकी सेक्स की इच्छा कम हो जाती है। क्या करें तनाव को अपने ऊपर […]

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increase sex power

सेक्स पावर बढ़ाना है तो आपनी डाइट में शामिल करे ये चीज़े.

एक उम्र के बाद सेक्स पावर कम होने लगती है। हालांकि कई बार व्यक्ति समय से पहले ही इसका शिकार हो जाता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। गंभीर बात यह है कि कई लोग इस समस्या को किसी से शेयर भी नहीं करते। जिससे समस्या और गंभीर हो जाती है। लेकिन […]

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हर दिन 4,000 कदम क्यों चलने चाहिए हैं?

रोजाना टहलने जाने के दो मुख्य कारण हैं। एक तो यह कि हर दिन चलकर (Walking Everyday) इंसान लंबी उम्र जी सकता है और दूसरा यह कि हर दिन ज्यादा कदम चलना कोई आसान काम नहीं है। यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन 3 किलोमीटर चलता है, तो यह कहा जा सकता है कि वह 4,000 कदम […]

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रोजाना योगा करने से होते हैं कई फायदे, चौथा फायदा सुनकर जाएंगे चौंक

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज या योगा(Yoga) करना बेहद जरुरी होता है। शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए और शरीर स्वस्थ रखने के लिए जरुरी होता है। योगा आपके शरीर को कई तरीके से फायदे पहुंचाता है। यह शरीर के साथ दिमाग को शांत रखने में मदद करता है। आप रोजाना घर […]

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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये 5 सुपरफूड्स | Winters Superfood

बाजरा बाजरा शरीर को गर्मी देता है। सर्दी के दिनों में बाजरे की रोटी बनाकर खाने से सर्दी का असर नहीं पड़ता और स्वास्थय ठीक रहता है। सर्दी से बचने के लिए  बच्चों को बाजरे की रोटी जरूर खाना चाहिए। बाजरें में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। साथ ही दूसरे अनाजों की अपेक्षा इसमें प्रोटीन […]

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Gud aur chana ke fayde || Benefits of Gud and Chickpeas|| चना और गुड़ से घंटो तक लीजिए मज़ा

Amazing Health Benefits of Jaggery (Gur) and Roasted Chana Health Benefits of Gud and Chickpeas|| गुड़ और चना साथ में खाने के बेमिसाल फायदे ||Gud aur Chana ek sath khane ke fayde चना और गुड़ से घंटो तक लीजिए मज़ा Gud Aur Chana Se Bistar Par Dhamaal | गुड़ और चना साथ में खाने के […]

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Health Benefits Of Triphala In Hindi, 99 % लोग त्रिफला चूर्ण कैसे खाना चाहिए ये नहीं जानते

Health Benefits Of Triphala In Hindi, 99 % लोग त्रिफला चूर्ण कैसे खाना चाहिए ये नहीं जानते इस वीडियो में मैं आपको एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि के बारे में बताऊंगा जिसे आयुर्वेद में सबसे ताकतवर मेडिसिन कहा गया है और इसका सही तरह से इस्तेमाल करने से कोई भी side effect नहीं होता. आप की […]

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