हर दिन 4,000 कदम क्यों चलने चाहिए हैं?

रोजाना टहलने जाने के दो मुख्य कारण हैं। एक तो यह कि हर दिन चलकर (Walking Everyday) इंसान लंबी उम्र जी सकता है और दूसरा यह कि हर दिन ज्यादा कदम चलना कोई आसान काम नहीं है। यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन 3 किलोमीटर चलता है, तो यह कहा जा सकता है कि वह 4,000 कदम […]

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रोजाना योगा करने से होते हैं कई फायदे, चौथा फायदा सुनकर जाएंगे चौंक

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज या योगा(Yoga) करना बेहद जरुरी होता है। शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए और शरीर स्वस्थ रखने के लिए जरुरी होता है। योगा आपके शरीर को कई तरीके से फायदे पहुंचाता है। यह शरीर के साथ दिमाग को शांत रखने में मदद करता है। आप रोजाना घर […]

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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये 5 सुपरफूड्स | Winters Superfood

बाजरा बाजरा शरीर को गर्मी देता है। सर्दी के दिनों में बाजरे की रोटी बनाकर खाने से सर्दी का असर नहीं पड़ता और स्वास्थय ठीक रहता है। सर्दी से बचने के लिए  बच्चों को बाजरे की रोटी जरूर खाना चाहिए। बाजरें में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। साथ ही दूसरे अनाजों की अपेक्षा इसमें प्रोटीन […]

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Gud aur chana ke fayde || Benefits of Gud and Chickpeas|| चना और गुड़ से घंटो तक लीजिए मज़ा

Amazing Health Benefits of Jaggery (Gur) and Roasted Chana Health Benefits of Gud and Chickpeas|| गुड़ और चना साथ में खाने के बेमिसाल फायदे ||Gud aur Chana ek sath khane ke fayde चना और गुड़ से घंटो तक लीजिए मज़ा Gud Aur Chana Se Bistar Par Dhamaal | गुड़ और चना साथ में खाने के […]

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Health Benefits Of Triphala In Hindi, 99 % लोग त्रिफला चूर्ण कैसे खाना चाहिए ये नहीं जानते

Health Benefits Of Triphala In Hindi, 99 % लोग त्रिफला चूर्ण कैसे खाना चाहिए ये नहीं जानते इस वीडियो में मैं आपको एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि के बारे में बताऊंगा जिसे आयुर्वेद में सबसे ताकतवर मेडिसिन कहा गया है और इसका सही तरह से इस्तेमाल करने से कोई भी side effect नहीं होता. आप की […]

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Energy Drink: औषधीय जूस जो आपको बहुत ऊर्जा देता है, आपकी बुद्धि को भी तेज करता है

Energy Drink: औषधीय जूस जो आपको बहुत ऊर्जा देता है, आपकी बुद्धि को भी तेज करता है औषधीय जूस जो आपको बहुत ऊर्जा देता है, आपकी बुद्धि को भी तेज करता है, physical stamina kaise badhaye दोस्तों, में आपको आज इस वीडियो में बताने वाला हु एक ऐसा जूस जो न केवल आपकी नाड़ियों को […]

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10 Smart Portable Health Gadgets: जिसने बदली है आपकी लाइफ

10 Smart Portable Health Gadgets: ये है दुनिया वो 10 – बेस्ट हेल्थ आविष्कार, जिसने बदली है आपकी लाइफ: एक स्मार्ट दर्द निवारक गैजेट्स से लेकर महत्वपूर्ण संकेतों की निगरानी करने वाले चिकित्सा उपकरणों तक, निम्न स्वास्थ्य गैजेट आपके स्मार्टफ़ोन के साथ मिलकर आपको फिट रहने और आपको स्वस्थ आदतों को शुरू करने के लिए […]

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Ear buds for wax removal: कही आप भी कान ऐसे साफ करने की गलती नहीं कर रहे?

Ear buds for wax removal: कान हमारे शरीर का एक बेहद संवेदनशील अंग है. इसके साथ कुछ भी ऐसा न करें कि आपको लेने के देने पड़ जाएं. कान में मैल जम जाना या ईयर वैक्स हो जाना एक सामान्य बात है. ईयर वैक्स कान की नलिका को धूल-मिट्टी एवं बैक्‍टीरिया पनपने से रोक कर […]

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benefits of applying henna on hands

Benefits of applying Henna on hands |हाथो मैं महेंदी लगाने के फायदे ,महेंदी के फायदे

Benefits of applying Henna on hands : मेंहदी एक प्राकृतिक डाई है जिसे पौधे ‘लॉसनिया इनरमिस’ से तैयार किया जाता है, इस पौधे को हन्ना ट्री के नाम से भी जाना जाता है। मेंहदी अस्थायी शरीर कला को भी संदर्भित करता है जो त्वचा पर डाई छोड़ने वाले दागों के परिणामस्वरूप होता है। मेंहदी ज्यादातर […]

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benefits of parijat

Benefits of parijat | Night jasmine के फायदे ,चमेली के फूल के फायदे

Benefits of parijat : पारिजात, जिसे हरसिंगार भी कहा जाता है, एक सुंदर फूल है, जो ज्यादातर पूजा स्थलों पर पाया जा सकता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि यह फूल न केवल सुंदर दिखता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है। हरसिंगार के फूल के साथ, इसके पत्तों में भी चिकित्सीय […]

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