Energy Drink: औषधीय जूस जो आपको बहुत ऊर्जा देता है, आपकी बुद्धि को भी तेज करता है

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Energy Drink: औषधीय जूस जो आपको बहुत ऊर्जा देता है, आपकी बुद्धि को भी तेज करता है

औषधीय जूस जो आपको बहुत ऊर्जा देता है, आपकी बुद्धि को भी तेज करता है, physical stamina kaise badhaye

दोस्तों, में आपको आज इस वीडियो में बताने वाला हु एक ऐसा जूस जो न केवल आपकी नाड़ियों को आराम पहुंचाता है, बल्कि आपको बहुत ऊर्जा देता है और आपकी बुद्धि को भी तेज करता है! और उस औषधीय जूस का नाम है सफ़ेद कददु की सब्जी का जूस.

 सफेद पेठे का जूस पीने के फायदे

 सफेद पेठा का रस बनाने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स अपनाये जा सकते हैं

 सफेद पेठा खाने के नुकसान:

 जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं। वे इसका कम मात्रा में सेवन करके लाभ प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यदि वे अधिक मात्रा में पेठे का सेवन करते हैं तो यह उनके वजन को और अधिक बढ़ा सकता है।

 जो लोग अस्थमा, सर्दी या श्वसनीशोध (bronchitis) आदि से परेशान हैं, उन्हें पेठा का सेवन करने से बचना चाहिए। क्योंकि यह उन लोगों में कफ बढ़ा सकता है।

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