health benefits of castor oil

Health benefits of castor oil : अरंडी के तेल को खाने के फायदे ,अरंडी के तेल के फायदे

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Health benefits of castor oil : अरंडी के तेल का उपयोग हमारे पूर्वजों ने लंबे समय से किया है। इसकी उत्पत्ति रिकिनस कम्युनिस पौधों के बीजों से हुई है। कैस्टर ऑयल का उपयोग अफ्रीका और भारतीय उपमहाद्वीप में दवा के रूप में बड़े पैमाने पर किया जाता है।

कैस्टर ऑयल में प्रोटीन, विटामिन ई और ओमेगा 6 और 9 होते हैं, जो ग्लोइंग स्किन के लिए जरूरी माने जाते हैं। इसके अलावा अरंडी के तेल में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं; इसलिए यह एक घरेलू दवा के रूप में भी प्रयोग किया जाता है।

आज हम आपके साथ अरंडी के तेल के कुछ फायदे साझा करेंगे। उम्मीद है, यह आपके लिए फायदेमंद साबित होगा।

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प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है

इसकी जीवाणुनाशक क्षमता के कारण, यह शरीर को कीटाणुओं से बचाने के साथ-साथ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। अगर आप हमारी त्वचा के लिए इस तेल का इस्तेमाल रोजाना करते हैं, तो पिंपल्स नहीं होंगे।

अवांछित बैक्टीरिया को खत्म करके, यह हमारी सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है।

स्ट्रेच मार्क्स को रोकता है

अगर आपके शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स हैं और आप इसे प्राकृतिक रूप से हटाना चाहते हैं, तो कैस्टर ऑयल आपके लिए एक अच्छा विकल्प है।

शरीर पर लगभग 15-20 मिनट के लिए रोजाना अरंडी का तेल लगाएं इससे दाग धीरे-धीरे दूर हो जाएंगे।

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दर्द से राहत दिलाता हे

अरंडी का तेल गर्म तेल माना जाता है जो शरीर में तरल पदार्थों के संचार को बढ़ावा देता है। यह हमारे शरीर को मालिश द्वारा कई लाभ देता है क्योंकि यह मांसपेशियों की थकान को दूर करता है।

यदि आप व्यायाम करने, चलने या खेलने के बाद थकान महसूस करते हैं, तो आप अरंडी के तेल से मालिश कर सकते हैं।

इसके अलावा अरंडी के तेल से मालिश करने से भी आपको जोड़ों के दर्द में राहत मिल सकती है।

कब्ज से राहत

क्या आप जानते हैं कि अरंडी का तेल कब्ज से राहत दिलाता है। क्या आप भी इससे परेशान हैं? यदि हाँ, तो आप सोते समय एक चम्मच कैस्टर ऑयल के साथ एक गिलास दूध पी सकते हैं।

यह एक प्राकृतिक रेचक के रूप में काम करता है। अरंडी का तेल आंतों में भोजन को पचाता है, जिससे पेट साफ रहता है।

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जिन लोगों को डैंड्रफ है, उनके लिए कैस्टर ऑयल फायदेमंद है। इसके एंटी-वायरल गुणों के कारण, यह सिर, त्वचा से संबंधित विकारों जैसे कि खांसी, सूखापन, आदि को समाप्त करता है।

क्या आप जानते हैं अरंडी का तेल मस्तिष्क विकारों जैसे अवसाद, स्मृति हानि आदि में भी मदद करता है? (जैसा कि यह नाटकीय रूप से आपके थाइमस ग्रंथि को प्रभावित करता है)।

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अरंडी का तेल (Castor oil) इतना प्रभावी क्यों है?

अरंडी के तेल में रायसिनोलिक फैटी एसिड होता है, जो त्वचा के घावों को ठीक करने में बहुत उपयोगी है।

इसमें अनसिनेलेनिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा पर जमे बैक्टीरिया को मारता है और स्कैल्प के लिए मॉइस्चराइज़र का काम भी करता है।

अरंडी का तेल अन्य तेलों की तुलना में सस्ता है और आसानी से उपलब्ध है, इसलिए इस तेल का लाभ उठाएं और अपनी त्वचा और बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाएं।

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