health benefits of rose water,गुलाब जल के फायदे

rose water benefits, गुलाब जल के फायदे

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rose water benefits : गुलाब जल एक सौंदर्य रहस्य है जो कई महिलाएं प्राकृतिक चमकती त्वचा के लिए अपनाती हैं। यह भी सौंदर्य उत्पादों में से एक माना जाता है।

माना जाता है कि गुलाब जल ईरान में उत्पन्न हुआ था, गुलाब जल का उपयोग हजारों वर्षों से सौंदर्य और खाद्य उत्पादों दोनों में एक घटक के रूप में किया जाता है।

क्योंकि गुलाब इतना सुगंधित होता है, गुलाब जल का उपयोग खुशबू के रूप में भी किया जाता है।गुलाब की पंखुड़ियों को भाप से आसुत करके गुलाब जल बनाया जाता है।

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गुलाब जल केसे बनता है

गुलाब जल, जो भाप के साथ गुलाब की पंखुड़ियों को आसवित करके बनाया जाता है| गुलाब जल के बहुत सारे संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं।

वर्षों से, विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए ईरान और मध्य पूर्व के अन्य भागों में गुलाब जल का उपयोग एक दवा के रूप में किया जाता है।

गुलाब जल में कई, शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं – पदार्थ जो आपकी कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाते हैं, जो हृदय रोग, कैंसर और अन्य बीमारियों में भूमिका निभाते हैं।

आइए गुलाब जल के कुछ स्वास्थ्य लाभों पर नज़र डालते हैं |

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संक्रमण को रोकता है और इलाज करता है

चूंकि इसमें शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए गुलाब जल का उपयोग अक्सर संक्रमण को ठीक करने के लिए प्राकृतिक और औषधीय उपचारों में किया जाता है।

जब आंखों की बूंदों में उपयोग किया जाता है, तो कंजंक्टिवाइटिस के इलाज में मदद करने के लिए गुलाब जल पाया गया।

एजिंग के लक्षण कम करता है

गुलाब जल के जीवाणुरोधी गुण मुँहासे, त्वचा की लालिमा और पफनेस को कम करने में मदद कर सकते हैं।

गुलाब जल लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करके एक एंटी-एजिंग उत्पाद के रूप में भी काम करता है।

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मूड को बढ़ाता है

गुलाब जल वाष्प को अंदर करना या तरल पीने से आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है, यह एक पुरानी पारंपरिक विधि है।

गुलाब जल में एंटीडिप्रेसेंट और एंटीऑक्सीडेंट गुण होने के लिए जाना जाता है। शोध में पाया गया है कि गुलाब की पंखुड़ियों का अर्क केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अवसादरोधी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

यह भी माना जाता है कि नींद को प्रेरित करने और एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है।

यही कारण है कि गुलाब जल का उपयोग कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए किया गया है, जिनमें शामिल हैं: अवसाद, दु: ख तनाव और तनाव।

सिर दर्द को कम करता हे

गुलाब जल का डी-स्ट्रेसिंग प्रभाव सिर दर्द और माइग्रेन के इलाज में भी मदद कर सकता है। सिर दर्द का इलाज करने के लिए अरोमाथेरेपी में गुलाब जल और गुलाब आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है।

प्रभाव को देखने के लिए, आप गुलाब जल के साथ एक कपड़ा गीला कर सकते हैं और इसे माथे पर रख सकते हैं। जैसा कि हमने पहले कहा, इसे आजमाने में कोई बुराई नहीं है।

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संभाव्य जोखिम को कम करता हे

अन्य सौंदर्य उत्पादों के विपरीत, गुलाब जल पूरी तरह से सुरक्षित है। इसके साथ कोई ज्ञात जोखिम नहीं जुड़े हैं, या तो आप इसे त्वचा पर लगा रहे हैं या इसके तरल को निगला जा रहा है।

यह केवल सुरक्षित नहीं हो सकता है अगर आपको पदार्थ से एलर्जी हो।

पाचन समस्याओं में सुधार करता हे

गुलाब जल को पीने से पेट फूलने और पेट खराब होने के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। यह पित्त प्रवाह को बढ़ाकर पाचन में सुधार करने के लिए जाना जाता है।

यह मल को ढीला करने और मल त्याग को बढ़ाने के लिए एक रेचक के रूप में भी काम कर सकता है।

इस प्रकार, यह कब्ज के लिए एक अच्छा इलाज हो सकता है।

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डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों की मदद करता है

मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग जैसी चिकित्सा स्थितियों के उपचार में गुलाब जल फायदेमंद हो सकता है। अमाइलॉइड, शरीर द्वारा बनाया गया एक विशिष्ट प्रोटीन टुकड़ा, इन स्थितियों में भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है।

यह प्रोटीन मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करने, कोशिकाओं को मारने और स्मृति में बाधा डालने के लिए दिखाया गया है।

गुलाब जल इस अमाइलॉइड के अवरोधक के रूप में कार्य कर सकता है।

गले में खराश से राहत देता है (Health benefits of rose water for throat)

गले में खराश के इलाज के लिए एंटीबायोटिक लेने के बजाय गुलाब जल की कोशिश करे ।

हालांकि इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए बहुत अधिक विज्ञान समर्थित सबूत नहीं हैं, लेकिन गुलाब जल का उपयोग पारंपरिक रूप से गले में खराश को शांत करने के लिए किया गया है। हालांकि, इसे आज़माने में बहुत कम जोखिम है।

इसके सुखदायक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव के अलावा, एक अध्ययन से पता चला है कि यह गले में मांसपेशियों को आराम कर सकता है।

त्वचा की जलन को दूर करता है

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गुलाब जल में मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो कि एक्जिमा और रोजेशिया जैसी स्थितियों के कारण होने वाली जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं।

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