increase sex power

सेक्स पावर बढ़ाना है तो आपनी डाइट में शामिल करे ये चीज़े.

Health

एक उम्र के बाद सेक्स पावर कम होने लगती है। हालांकि कई बार व्यक्ति समय से पहले ही इसका शिकार हो जाता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। गंभीर बात यह है कि कई लोग इस समस्या को किसी से शेयर भी नहीं करते। जिससे समस्या और गंभीर हो जाती है। लेकिन आज हम आपको सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपाय बताएंगे जो आपके घर में छिपे हैं। जिसके लिए आपको डाइट में कुछ बदलाव करने होंगे।

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अगर आपकी संभोग क्षमता यानी यौन क्षमता दिन-ब-दिन कम होती जा रही है तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है या आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपको बताने जा रहे हैं वह दवा जो यहां मौजूद है घर। जब सेक्स पावर बढ़ाने की बात आती है तो स्वदेशी उत्पाद ही ज्यादा कारगर साबित होते हैं। नुकसान दवाओं, इंजेक्शन और अन्य चीजों से होता है। वैसे तो सेक्स पावर बढ़ाने के कई उपाय हैं लेकिन अगर हम लहसुन की बात करें तो यह सेक्स पावर बढ़ाने का सबसे आकर्षक हथियार है।

सेक्स पावर बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय आपकी सेक्स लाइफ को फिर से रोमांचक बना देंगे।

1) यौन शक्ति बढ़ाने और यौन नपुंसकता को दूर करने के लिए लहसुन बहुत उपयोगी माना जाता है। लहसुन की दो-तीन कलियां रोजाना खाने से यौन क्षमता में सुधार होता है।

2) प्याज यौन शक्ति बढ़ाने में काफी मददगार होता है, खासकर सफेद प्याज। जिन लोगों को यौन कमजोरी है उन्हें प्याज का सेवन करना चाहिए। इसके लिए 6 मिली. प्याज का रस, 3 ग्राम घी और 2.5 चम्मच शहद को एक साथ मिलाकर उसमें चीनी मिलाकर सुबह-शाम दूध पिएं। इस प्रयोग को 2-3 महीने तक करने से शुक्राणुओं में वृद्धि होती है और यौन शक्ति में वृद्धि होती है।

3) जामुन को दिन में दो बार खाना भी बहुत फायदेमंद होता है।

4) 200 मिलीलीटर गाय के दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शुक्राणुओं की कमी दूर होती है।

अगर आप मूड को तरोताजा करना चाहते हैं तो चॉकलेट आपकी मदद करेगी। चॉकलेट खाने से प्यार और उत्साह बनाए रखने में मदद मिलती है। चॉकलेट में कोको नाम का केमिकल होता है जो इंसानों में लव इमोशन को बढ़ाता है। पार्टनर के साथ मिलकर चॉकलेट खाएं।

जम्बू पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अच्छा माना जाता है। ब्लैक जबू पुरुषों की सेक्सुअल ड्राइव को बेहतर बनाने में मददगार है। ब्लैकबेरी में फाइटोकेमिकल्स नामक पदार्थ होते हैं। जो मूड बनाने में मददगार होता है।अंडे में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। इसे खाने से सेक्‍स पावर बढ़ाने में मदद मिलती है और सेक्‍स परफॉर्मेंस भी बढ़ती है।

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