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Natural remedies to prepone your periods |पीरियड्स को प्रीपोन करने के प्राकृतिक उपाय

Health

Natural remedies to prepone your periods : कभी-कभी गलत समय पर पीरियड आते हैं और हमारी योजना को बर्बाद कर देते हैं।

उदाहरण के लिए, जब हम पूल पार्टी, लंबी पैदल यात्रा, या पूजा की योजना बना रहे होते हैं। हम सभी के पास वे दिन होते हैं जब हम चाहते हैं कि यह अवधि एक दिन बाद या उससे पहले आए। सही? लेकिन आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं।

ऐसी कई दवाइयाँ हैं जिन्हें आपको अपने पीरियड्स को स्थगित या पूर्व-निर्धारित करना पड़ सकता है, साथ ही साथ कुछ प्राकृतिक उपचार भी काम आते हैं।

यहां एक प्राकृतिक उपचार दिया गया है जिसे आप प्रयास करते हैं।

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Natural remedies to prepone your periods

गाजर (Carrots)

ताजा गाजर (या कैरोटीन में समृद्ध कद्दू) खाएं या गाजर का रस दिन में 2-3 बार लें, क्योंकि गाजर में मौजूद कैरोटीन एस्ट्रोजेन के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है जिससे आपका मासिक धर्म बंद हो जाता है।

हल्दी (turmeric)

उबलते पानी में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं और लगभग 5 दिनों तक अपने मासिक धर्म की शुरुआती संभावना को बढ़ाने के लिए अपनी अपेक्षित तिथि से पहले लगभग 15 दिनों के लिए हर दिन सुबह और शाम को पिएं।

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गुड़ (Jaggery)

भारतीय रसोई में हमेशा उपलब्ध गुड़ पीरियड्स को रोकने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है।

तिल के साथ गुड़ का सेवन करें या सुबह खाली पेट गुड़ के साथ एक गिलास अदरक का रस पिएं क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह आपके मासिक धर्म को रोकने में मदद करता है।

पपीता (Papaya)

पपीता आपके मासिक धर्म को रोकने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है क्योंकि यह आपके शरीर में अत्यधिक गर्मी उत्पन्न करता है। इस फल में मौजूद कैरोटीन हार्मोन एस्ट्रोजेन को उत्तेजित करने में मदद करता है, जिससे आपके मासिक धर्म की शुरुआत जल्दी होती है |

अनार (Pomegranate)

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कुछ दिनों के लिए दिन में तीन बार अनार का रस पिएं या एक गिलास (गन्ने के रस के साथ अनार का रस) का रस दिन में चार बार अपना मासिक धर्म जल्दी शुरू करें।

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तिल के बीज (Sesame seeds)

आप अपेक्षित तिथि से 15 दिन पहले गुड़ के साथ एक चम्मच तिल के बीज रख सकते हैं या शुरुआती माहवारी के लिए दिन में 2 बार गर्म पानी के साथ एक चम्मच तिल के बीज रख सकते हैं।

अजवाइन

कैरम सीड्स या फिर मेथी के बीजों से बना एक गिलास जूस पीने से कुछ दिनों में आपके पीरियड्स को रोकने में मदद मिलती है।

अनानास

यह अच्छी गर्मी उत्प्रेरण खाद्य पदार्थों में से एक है जो प्रभावी रूप से कार्य करने के लिए लगता है यदि आपको अपने पीरियड्स को पहले से तैयार करने की आवश्यकता होती है, जब बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है।

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