Fact check: वाकई स्टीम और गरारे कोरोना से बचाव में असरदार हैं क्या?

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Fact check: वाकई स्टीम और गरारे कोरोना से बचाव में असरदार हैं क्या?

कोरोना का खतरा दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है। इसकी चपेट में आने वालों की गिनती लगातार बढ़ रही है। कोरोना से बचने के लिए Steam thepary का क्रेज लोगों में बढ़ता जा रहा है। लोगों में ये विश्वास पैदा हो गया है कि तंदुरुस्त आदमी अगर कोरोना से बचना चाहता है तो रोजाना वे भांप या हर्ब्स से स्टीम लें और गरारे करें।

वहीं हम आपको बताएंगे कि इस धारणा की सच्चाई के बारे में, कि वाकई स्टीम की मदद और गरारे कोरोना से बचाव में असरदार हैं क्या?

स्टीम लेने का क्रेज- Fact check: वाकई स्टीम और गरारे कोरोना से बचाव में असरदार हैं क्या?

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इसमें कोई संदेह नहीं कि आपको किसी भी तरह के गले में कफ, सर्दी-जुकाम, कॉमन फ्लू से बचना है तो भाप या हर्ब्स से स्टीम हर हाल में असरदार है. ये दवाई से ज्यादा फ्लू में असरदार साबित होता है.

सामान्य तौर पर सर्दी-जुकाम होने पर डॉक्टर भाप लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि भाप नाक और गले में जाकर म्यूकस (जिससे कफ बनता है) को पतला करता है. इससे हमें सांस लेने में आसान होती है और हम काफी राहत महसूस करते हैं.

जुकाम में सांस ना ले पाने के कारण हमारे शरीर में ऑक्सीजन उतनी मात्रा घट जाती है। इस कारण शरीर में भारीपन और ऊर्जा की कमी होने लगती है. जबकि, भाप लेने का बाद श्वांस की नलियां खुल जाती है और ऑक्सीजन पर्याप्त मात्रा में शरीर में जाने लगता है. हालांकि, ये राहत कुछ ही देर के लिए मिलती है.

आयुर्वेदिक हर्ब्स से स्टीम लेने से क्या होता है Fact check: वाकई स्टीम और गरारे कोरोना से बचाव में असरदार हैं क्या?

डॉक्टर की इस सलाह को लोग कोरोना से बचाव में भी आजमा रहे हैं. लोग हर्ब्स से स्टीम ले रहे हैं. विक्स, लहसुन, टी-ट्री आयल, अदरक, नीम की पत्तियां, संतरे और नींबू के छिलके, जैसे हर्ब्स का इस्तेमाल कर के भाप ले रहे हैं. ये सभी आयुर्वेदिक हर्ब्स ऐंटिमामइक्रोबियल होते हैं, जिनकी वजह से लोगों का मानना है कि ये वायरस को मारने में असरकारी साबित हो सकते है.

लोगों की इस धारना की WHO और Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ने कोई पुष्टि नहीं की है.

गरारे करने का क्रेज: Fact check: वाकई स्टीम और गरारे कोरोना से बचाव में असरदार हैं क्या?

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गले की सर्दी और गले में खराश होने पर नमक का पानी, बीटाडीन, कोकोनट आयल गरारा करना हमेशा लाभदायक होता है.

गरारे करने से गले जो म्यूकस या वायरस का मल्टिप्लिकेशन है वो जरूर कम हो जायजा. और साथ ही गाला साफ भी हो.

अभी तक किसी अध्ययन में ये बात सामने नहीं आई है कि गरारा करने से कोरोना के संक्रमण को ठीक किया जा सकता है। गरारे करने से कोरोना से बचाव किया जाता है, इस बात की पुष्टि WHO ने नहीं की है।

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